صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و ترفندها ایمنی .
اولا، بررسی شیوه بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، آموزش روش‌ها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
علاوه بر آن، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و راهکارها مراقبتی صعود،
تحصیل داده می‌شود.
سنگنوردی برای کودکان: یک ماجراجویی هیجان‌انگیز
کودکان با افسون به پرش و ماجرا علاقه‌مندند. سنگنوردی، بیشتر بدانید فعالیت فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به بدن کودکان قوت می‌دهد.
- این کار خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد می‌کند.
- سنگنوردی به صغیرون کمک می‌کند تا با محیط 周围 دوستان انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مرکز آموزشی با سطح ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی می‌کنند تا خیلی تکنیک سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب برای برای مبتدی است که می‌خواهند 攀登 مهارت خود را بسط دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که سطح مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، خانواده شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به بچه ها
- سالن|:واقعی: مختلط
- کارگاه‌ها: ماهانه برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کارگاه‌ها رو بگیرید
یادگیری سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با مفاهیم اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و حرکت تا حفاظت در مکان، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- یادگیری ریشه ها سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و جابجایی
- امنیت در منطقه
رازهای
صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و रोमांचक است که می‌طلبد مهارتهای بدنی و ذهنی. برای آغاز این یُرِس به دنبال نکاتی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.
* اولین قدم شما این است که خود را با وسایل صخره‌نوردی آشنا کنید،
که شامل هارنس و کفش مخصوص است.
* تست فنون خود را در یک منحنی نرم.
* به بسیار مربی دستیابی کنید.
* با اختیار به به پیش. صخره‌نوردی بسیار کار مفید است!